日記 intime o'
究極の仮眠法 - コピペ 2009/6/6(Sat.)プロの徹夜経験者はな、眠くなってもむりやり起きてたりしないもんだ 何度となく医者に行き、採血して驚かれ、薬とドリンク付けになって身体の 限界がどこにあるのかを少なからず自分で察知しているからな・・・ １．まず背もたれのないいすを用意する ２．手は尻の下（後ろ側）のいすのへりをつかむ ３．目を閉じて寝る これが究極の仮眠方法だ、目覚ましが無くても１５～２０分後にはお目覚めだぜ！ 睡眠の進度は４段階あるんだが、深い睡眠（３～４段階）にはいる２段階目の終わりに 身体の筋肉が一斉に弛緩する瞬間が来る、ぶっちゃければくっと来るわけだ この衝撃で目が覚めて脳みそすっきりの仮眠終了、俺は一日２回すれば徹夜は乗り切れる いすに背もたれがあったり、前のめりになった時に伏せられる位置に机があったりすると 力の抜けた身体を支えてしまって９０分後まで目覚めなくなるから注意が必要だ！ 高校時代に先輩から教えてもらって、慣れるまでにどれだけ流血したことかｗｗ
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